նորություններ

Ինչ է ծնկի բարձիկը

Ծնկների բարձիկները կտոր են, որն օգտագործվում է մարդկանց ծնկները պաշտպանելու համար:Ծնկադիրները ոչ միայն չափազանց կարևոր մասն են սպորտում, այլև համեմատաբար խոցելի և խոցելի մաս են կազմում:Ծնկների բարձիկները կարող են նվազեցնել վնասվածքները, որոնք առաջանում են հոդերի ոլորման, չափից ավելի երկարացման և սեղմման միջոցով ճկման հետևանքով.Ծնկակալի բարձը կարող է նվազեցնել մարմնի շփման ազդեցությունը՝ վնասվածքներից խուսափելու համար:

-ի ֆունկցիանծնկների բարձիկներ

Առողջական վարժությունների պաշտպանություն.Շնորհիվ տարբեր կեցվածքների, որոնք հեշտ են մարմնամարզության ընթացքում ծնկի հոդի տարբեր վնասվածքներ կամ լարումներ առաջացնելը, ծնկի բարձիկը տեղավորվում է ծնկի վրա, կայունացնում է ծունկը վարժությունների ընթացքում, ուղղորդում է քառագլուխների կծկումը և բարելավում է քառագլուխների ծայրահեղ արդյունավետությունը՝ ծնկի իջեցման համար: ցավը.Շուկայում առկա որոշ ծնկների բարձիկներ կարող են բարելավել սեղմման էֆեկտը, արդյունավետորեն ցրել ծնկի վրա ճնշումը և նվազեցնել սպորտային վնասվածքների հավանականությունը:

Արգելակման ձգում և ձգվող ազդեցություն.Ծնկահոդը վերին և ստորին ոտքի ոսկորների միացումն է, մեջտեղում կա մենիսկ (մենիսկ, որը կիսալուսնային աճառ է, որը գտնվում է ազդրոսկրի և սրունքի հատման կետում: Նրա գործառույթը նման է բարձի, որն օգտագործվում է ցրում է քաշը: Բացի այդ, կա հոդային աճառ, որը նման է հարթ առաձգական երեսպատման, որը ծածկում է ոսկրի վերին մասը ծնկի հոդում, որպեսզի նվազագույնի հասցնի շփումը ոսկրային ծայրերի հարաբերական շարժման ժամանակ: Այնուամենայնիվ, սրանք երկու տեսակի աճառ կարող է նվազեցնել միայն որոշակի քանակությամբ հարվածային ուժ), և առջևում կա պաթելլա: Պաթելլան ձգվում է երկու մկաններով և կախված է ոտքի ոսկորների խաչմերուկի դիմաց:Շատ հեշտ է սահելը։Սովորական կյանքում պաթելլան կարող է նորմալ շարժվել ծնկի փոքր տիրույթում, քանի որ այն չի ազդում արտաքին ուժերի ազդեցության տակ և կատաղի չի մարզվում:Քանի որ վարժությունը չափազանց մեծ ճնշում է գործադրում ծնկի վրա, հեշտ է պաթելլան հեռացնել սկզբնական դիրքից՝ այդպիսով առաջացնելով ծնկահոդի հիվանդություն:Ծնկակալը կարող է ամրացնել պաթելլան համեմատաբար կայուն դիրքում՝ ապահովելու, որ այն հեշտությամբ չվնասվի:Վերը նշվածը ծնկների պաշտպանության թեթև արգելակման էֆեկտն է, երբ ծնկահոդը վնասված չէ:Ծնկների հոդը վնասվելուց հետո, ուժեղ արգելակմամբ ծնկների պաշտպանության օգտագործումը կարող է նվազեցնել ծնկի ծալումը, պահպանել ուղիղ գիծ ազդրից մինչև սրունք, նվազեցնել ծնկահոդի ծալումը և այդպիսով պաշտպանել ծնկահոդը հիվանդության սրումը.