-
Դաստակ պահակի դերը
Առաջինի դերն է ճնշում ապահովել և նվազեցնել այտուցը.երկրորդը՝ սահմանափակել շարժումը և թույլ տալ, որ վնասված հատվածը վերականգնվի:Միևնույն ժամանակ, ավելի լավ է չխոչընդոտել ձեռքի բնականոն աշխատանքին, ուստի անհրաժեշտության դեպքում պետք է թույլ տալ դաստակի մեծ մասը մատը շարժել...Կարդալ ավելին -
Ծնկադիրների դերը
KneeptersԾնկադիրը կոչվում է առարկա, որն օգտագործվում է մարդկանց ծնկները պաշտպանելու համար:Ունի սպորտային պաշտպանության, սառը մեկուսացման, հոդերի պահպանման դեր։Բաժանված է զորավարժությունների ծնկի ծնկի, առողջության ծնկի:Հարմար է մարզիկների, միջին և տարեցների, ծնկի հիվանդություններ ունեցող հիվանդների համար։Ռեժիմում...Կարդալ ավելին -
Տարբեր սպորտաձևերի համար ինչպե՞ս համադրել սպորտային պաշտպանիչները:
Չնայած կան բազմաթիվ տեսակի սպորտային պաշտպանիչ միջոցներ, սակայն պարտադիր չէ դրանք կրել յուրաքանչյուր մարզաձևում՝ սպորտի և մրցումների ժամանակ։Անհրաժեշտ է ընտրել տարբեր սպորտաձևերի համար անհրաժեշտ պաշտպանիչ սարքավորումներ և արդյունավետ պաշտպանել խոցելի հատվածները։Եթե ցանկանում եք բասկետբոլ խաղալ,...Կարդալ ավելին -
Ցանկանու՞մ եք կրել թեւնոցներ ֆիթնեսի համար:Ինչպե՞ս պաշտպանել փխրուն դաստակը:
Արդյո՞ք անհրաժեշտ է ձեռնաշղթա կրել մարզվելիս, հատկապես ծանր քաշով մարզումների ժամանակ:Երբևէ պայքարե՞լ եք այս խնդրի դեմ, ֆիթնես սիրող ընկերներ:Դաստակի վնասվածքի պատճառները Դաստակի հոդը իրականում այն հոդերից մեկն է, որը հեշտ է վնասվել մարդու մարմնում:Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ 60%-ը ս...Կարդալ ավելին -
Արժե՞ արդյոք ձեռքի ժապավեններ գնել:Ո՞ր սպորտային տեսարանների համար են դրանք սովորաբար հարմար:
Իհարկե, արժե գնել:Դաստակի պես ճկուն տեղը իրականում թույլ է ուժով և թույլ կայունությամբ, ուստի հաճախ վիրավորվում է:Ընդհանուր դաստակ պահակները բաժանվում են երկու տեսակի՝ ուժ և պաշտպանություն։Դաստակի պաշտպանիչները երկու հիմնական գործառույթ ունեն՝ մեկը քրտինքը կլանելն է, իսկ մյուսը...Կարդալ ավելին -
Գոտի պաշտպանության դերը
Գոտկատեղը պաշտպանող կտորն է, որն օգտագործվում է գոտկատեղը պաշտպանելու համար, որը նաև հայտնի է որպես գոտկատեղի ամրացված գոտի:Գիտության և տեխնիկայի զարգացման հետ մեկտեղ գոտկատեղի պաշտպանության նյութը չի սահմանափակվում սովորական կտորով, և նրա գործառույթը չի սահմանափակվում ջերմությամբ։Գոտի պաշտպանիչ սեղմման դերը Գործադրել վկայական...Կարդալ ավելին -
Հոր օրը, որդին հորը ծնկի բարձիկներ է ուղարկել
Երբ մոտենում է հոր օրը, Գու Գանգթանգը՝ «կորած որբը» ֆիլմի նախատիպը, ավարտեց իր «որդի գտնելու և հազարավոր մղոնների համար երախտապարտ լինելու ճանապարհորդությունը» և վերադարձավ Շանդուն նահանգի իր հայրենի քաղաք Լիաոչենգ:Նանջինգն անցնելիս Գուո Գանգթանգը պատմել է ...Կարդալ ավելին -
Որոնք են սովորաբար օգտագործվող սպորտային պաշտպանիչ սարքավորումները:
Ծնկների բարձիկներ Այն հիմնականում օգտագործվում է գնդակային սպորտաձևերում, ինչպիսիք են վոլեյբոլը, բասկետբոլը, բադմինտոնը և այլն: Այն նաև հաճախ օգտագործվում է այն մարդկանց կողմից, ովքեր զբաղվում են ծանր սպորտաձևերով, ինչպիսիք են ծանրամարտը և ֆիթնեսը:Այն նաև օգտակար է այնպիսի սպորտաձևերի համար, ինչպիսին է վազքը...Կարդալ ավելին
